你陪我长大 我教你打球（我运动我快乐）

2026年全国“村乒”现场，严博霖成了妈妈的场边教练。

我教你打球，你陪我长大(我运动，我快乐)

来自宁夏灵武市的参赛选手徐月霞在2026年全国和美国乡村乒乓球比赛(以下简称“全国‘村乒’”)现场迎来了他的第一场正式乒乓球比赛。

“慢一点”“搓板子”“喝点水调整一下”……在场边，一个年轻人时刻关注着徐月霞的表现，时不时地提醒他几句。

这个年轻的教练是徐月霞的儿子严博霖，严博霖从小就练乒乓球，现在考上了西南交通大学，是学校乒乓球队的一员。

一个电话，孩子当教练，

“你不需要的球拍在哪里？”有一天，严博霖在学校接到了她母亲徐月霞的电话。“我家旁边的老年大学里有很多人在打乒乓球，我也想试试。”严博霖得知母亲要学乒乓球时非常兴奋。

老年大学里的四张乒乓球桌成了徐月霞练习的起点。从那以后，她和孩子们的通话也增加了很多乒乓球教学。

“起初，我通过视频电话教她如何握拍，如何发球，如何在打球时调整心态。”然而，远程教学效果有限。大一上学期的第一个假期，严博霖回家陪徐月霞打球，看到母亲的打球动作，握拍不正确，发球不正确。因此，纠正母亲的错误行为成为严博霖假期的重要活动。

在徐月霞眼里，严博霖很严格。“我练横拍的时候，食指的发力总是不对的。时间长了，我下意识地养成了错误的习惯。”徐月霞说:“我儿子每次教我都很认真，帮我纠正动作。”

在严博霖的帮助下，徐月霞取得了显著的进步。“我妈妈很有竞争力。如果她无事可做，她会带我和她一起练习。她特别想提高自己。”严博霖说:“第一次和妈妈打球的时候，我用手机当拍子赢了她。现在我要认真对待她，她已经能从我这里拿到很多分数了。”

在这次全国“村乒”小组赛中，徐月霞在宁夏遇到了一位著名的本地球员。她与对手的几次高质量对抗吸引了观众的掌声。虽然他没有赢，但徐月霞很高兴:“我们很久没有练习球了，我们可以和高手竞争，这也是一种改进。”

一张传单，母亲成了陪练。

“现在长大了，我可以教妈妈打球。小时候学球的时候，妈妈当陪练。”回忆起他们的乒乓球故事，严博霖说，这应该从社区里的一份传单开始。

严博霖小学一年级的时候，徐月霞想给他培养一些爱好。当她担心的时候，社区里一张乒乓球训练的传单引起了她的注意。徐月霞抱着试一试的心态，把严博霖送到了乒乓球俱乐部。

“我觉得很有趣。”接触后，严博霖很快对乒乓球产生了兴趣，他的技术进步很快。看到孩子们如此喜欢乒乓球，徐月霞打算让孩子们接受更好的指导。

在小学四年级，严博霖转到了宁夏银川市。在熟悉新校园的同时，严博霖也进入了一家新的乒乓球俱乐部。然而，在新的训练环境下，严博霖很快遇到了瓶颈。“银川市的球员都很厉害。当他们第一次去那里时，他们觉得没有人能赢。”严博霖说，他当时有抵触情绪。

徐月霞努力帮助孩子尽快调整心态，继续练习。她对儿子说:“我们知道练球很辛苦，但既然已经学会了，还是要坚持下去。”从那以后，徐月霞每天下班后都会陪着严博霖去俱乐部，帮助捡球，和教练交流练习，成为孩子们的陪练。

在母亲的鼓励下，严博霖非常努力。在接下来的一年里，严博霖总是要求自己比别人多练习一节课，他的实力逐渐提高到俱乐部前几名的水平。

2024年，严博霖被西南交通大学录取。严博霖凭借在几场校园乒乓球比赛中的出色表现，成功入选校园乒乓球队。谈到10多年的练习经历，严博霖非常感谢她的母亲。他说:“打乒乓球是一件快乐的事情，不仅让我身体健康，也成为进入大学后帮助我融入校园的重要途径。”

一次又一次的切磋，乒乓球融入日常生活。

乒乓球已经成为徐月霞和严博霖生活的一部分。打乒乓球，不但锻炼身体，还交了许多朋友。

比赛结束后，徐月霞和往常一样，每天下午2:30准时去社区的乒乓球桌，和高尔夫球手见面。“我妈现在每天都去打球，有自己的高尔夫球手。”严博霖说:“我有时候会陪她打一打，教她一些技巧。”

从陪孩子小时候练球到现在自己打球，母子俩有着共同的爱好和更多的话题。严博霖说:“上次我代表学校参加四川省大学生乒乓球比赛，没有拿到理想的排名。我会继续努力，争取更好的成绩。”徐月霞的想法相对简单。她说:“每次打球都有一种爽朗的感觉。对我来说，坚持下去是一件好事。”

“灵武的乡村体育基础非常扎实，乒乓球进入校园和村庄已经成为常态，正在逐渐融入人们的日常生活。”灵武市农业农村局党组书记、局长谢刚说。如今，在灵武，像徐月霞这样的体育爱好者越来越多。从2024年全国“村跑”到2025年全国“村舞”再到2026年全国“村乒”，灵武不断打磨“村名”名片，带动更多人参与体育锻炼。