年终策划•这一年的TA | 铅球名将巩立姣：书写属于自己的“黑神话”

2024年8月9日晚，法国大球场，巴黎奥运会女子铅球决赛。

根据中国的农历，这一天刚刚过了初秋，巴黎属于海洋气候。夏天没有炎热，冬天没有寒冷，天空下着雨。作为卫冕冠军，巩立娇第九次亮相。像往常一样，她坚实自信地走向了直径2.135米的投掷圈。这是她35岁时第五次参加奥运会。她在2008年第一次奥运会上没有绿色和紧张，“北京奥运会，鸟巢的场面太大了，我的腿一直在颤抖。如果有时光机，我会告诉自己不要害怕，享受场上的一切。”她说。

那一次，龚立娇投资19.20米，排名第五，后来获得铜牌；2012年伦敦奥运会，20.22米，第四，获得银牌；2016年里约热内卢奥运会是黄金时代，“甚至在心里排练了一周的国旗”，结果只有19.39米排名第四，“第一次想结束比赛，因为每一个球都很痛苦”；2021年东京奥运会，20.58米，金牌梦圆。

成功的巩并没有退缩，而是选择了继续坚持，“我还没有赢得足够的胜利”。然而，随着年龄的增长，受伤的干扰，加上巴黎的光滑场地，仍然影响了她的表现——第一投19. 09米，第二投19.06米，只相当于平时训练的平均强度。最终，她以19.27米的第五投排名第五，队友宋佳媛以19.32米的成绩获得铜牌。

巩立娇在河北奥林匹克体育中心接受新闻采访。

“巴黎奥运会既令人满意又令人遗憾。在五场比赛中，一、二、三、四、五名球员都获得了，这真的很令人满意，甚至想故意获得这样的排名，也为自己找到了一个快乐的理由。”“不幸的是，今年的状态很好，训练指标比东京奥运会前更好，”龚说。结果，比赛前20天左右腰部受伤，只能封闭上场。冠军结果只有20米，比我上次差近60厘米，特别不愿意。现在回想起来，也许这个冠军不属于我，虽然我们的团队保证工作很好，但许多外国技术无法跟上，如果在中国受伤，我认为肯定没有问题。”

龚丽娇说，没有运动员会一直处于巅峰状态。“事实上，生活不仅是成功的，而且还有一点遗憾。”遗憾也是一种动力，提醒我继续努力工作，清理心情，重新投入训练，再次达到顶峰，这是最大的财富。”

日落红尘：不受欢迎的女铅球“有温度”

女子比赛中使用的铅球只有4公斤，从投掷到着陆只有5秒左右，直径2.135米的投掷圈只需要一步就可以进入，但如果你想提高几厘米甚至1厘米的成绩，你必须付出外人难以想象的艰辛。“冬季训练39，遇到寒冷天气，每次训练后脖子都会被冷铅球粘在一层皮肤上；夏季训练三伏，每天出汗。十几岁，二十多岁，三十多岁，美丽的镁粉是我的“化妆品”，使用了几吨；持球，弯曲肘部，转身，投掷，同样的动作重复了数千万次。”龚丽娇说。

巩立娇进行铅球训练。

受客观因素影响，作为“体育之母”的田径在中国并不受到高度重视，更不用说女性铅球项目了，所以龚丽娇一直希望“掩盖热量”。“我们通常下班后去锻炼，通常是打球、游泳、跑步。你认为谁会投铅球？练习铅球真的很苦很无聊，全国观众很少，但没有人能练习，因为不受欢迎。当我第一次练习的时候，我想上一所好大学，但我一步一步地获得了奥运冠军。让每个练习铅球的女孩都看到这个项目也很有前途，你也可以站在世界上最高的领奖台上。”

在龚丽娇的不懈努力和辉煌成就的祝福下，越来越多的人开始了解女子铅球，该项目也成为巴黎奥运会上最受中国观众关注的项目之一，“与原来相比，现在只能说不那么冷，有温度，但继续关注，必须有成就。与欧洲和美国的大师相比，我们的运动员在身体健康方面有很大的差距，只有通过技能付出更多的努力才能击败他们。我希望在我将来退休后，女子铅球能继续处于世界顶级水平，展示我们中国人民的力量。”

今天，除了运动员自己的工作外，龚立娇还担任中国田径协会副主席、河北省体育局田径中心副主任、河北田径教练等职务。“这些荣耀是国家给予的，是一种激励，也意味着更多的责任。然而，只要我还在训练，我总是把自己当作一个追求我梦想的运动员。我也希望鼓励年轻运动员珍惜这样一个良好的训练环境，以更好的成绩回报祖国，通过一个实现大满贯老兵仍在战斗的故事。”

黄昏：期待世锦赛“十全十美”

不到一个月，巩立娇将迎来36岁生日，风起黄昏的时刻，依然怀着无限的激情和梦想。

一般来说，奥运会后的一年通常被视为调整年或“体育年”，但龚丽娇不敢放松，因为有东京田径世界锦标赛和广东、香港和澳门的全运会。巴黎奥运会结束后，受伤的龚丽娇休息了大约两个月。她目前正在河北奥运体育中心进行冬季训练，为即将到来的新赛季节节积累能量。”现在她在训练中康复了，身体状况还可以，春节期间也没有正常的假期训练。明年参加的第一场比赛应该是2月份的全国室内田径锦标赛。你可以通过比赛来测试冬季训练的质量。我很期待它。我希望我能有一个好的表现。”

第五届奥运会、第九届世锦赛、钻石联赛和大大小小的赛事，已经实现了冠军“大满贯”的龚立娇，依然有着未完成的梦想。

她永远不会忘记的是“超过21米”。“2009年，我投资了20.35米；2021年东京奥运会投资了20.58米的最佳个人成绩，距离最终梦想还有42厘米，这是许多人无法推动他们职业生涯的史诗般距离。但仍然有一些梦想，即使直到退休才能实现，至少可以一直支持我。我一直把它当作一个目标，但也是一个动力，现在回顾东京奥运会，我觉得我在技术细节上没有做到极端。如果我改进和努力工作，21米真的不是一个梦。”

龚丽娇的另一个梦想是2028年洛杉矶奥运会。1984年，新中国首次在洛杉矶参加奥运会。龚丽娇的导师、亚洲纪录保持者、河北著名体育运动员李梅素以17.96米获得第五名，拉开了中国女子铅球对奥运冠军的影响。如果龚丽娇能第六次站在奥运会上，从洛杉矶开始，从洛杉矶结束，师徒们将携手书写中国体育的女性传奇。龚丽娇说：“现在很难说，只能说一切都是可能的。就我个人而言，最大的挑战是越来越多的伤病。幸运的是，随着科技的进步，物理治疗和康复团队的水平得到了提高，心理咨询师帮助调整心理状态，有效地延长了体育生涯，特别受益。只要我还能站在球场上，我就会克服所有的困难，为国家赢得荣耀。”

出乎意料的是，巩立娇的“终身大事”。自从她首次亮相以来，她一直是一个短发形象，但在社交媒体上，她曾经发布了一张大波浪的照片，标题是“等我长发和腰，嫁给我很好”。巩立娇慷慨地说：“我通常大部分时间都在训练和比赛，很少与外面的人接触，或者看看命运。当我理解我并容忍我时，命运就到了，我可能会在退休后结婚。当然，如果真的特别合适，我会带他回家，这样我的父母就可以放心了。”

采访结束时，龚丽娇向所有关心她的朋友表示感谢。她在新年信息中写道：“谢谢你的支持，让我取得今天的成就。2024年即将过去，虽然有点遗憾，但也非常令人满意。我希望你能继续关注我，我将在2025年表现得更好，并回馈给我的粉丝和村民。”