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泰山一日两练加强体能储备 小场对抗提高传控能力
2023-02-20 来源: 爱球网 www.24iq.com 点击:
二月十九日，已集结两天的山东泰山队，经过身体机能测试，开始每天进行两次练习。
根据教练组的安排，泰山队在上午的训练中，球员们进行了传接球、小场对抗和有氧跑的场地训练，以提升球员在高强度对抗中的传控能力和体能储备。
今天下午，全队在健身房进行了力量训练。根据教练的说法，这是为了提高球员上肢、腰腹和下肢的核心力量。
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